Reis

[simme]

reis ist neben kartoffeln wohl der beste kh-lieferant in einer diät!
komplexe kh, glutenfrei und wirkt noch entwässernd.
wenn du in kochst, hühnerbrühe ohne zusätze oder tomatenmark/passierte tomaten und gewürze dazu

Hab mal gehört, dass Kartoffeln nicht so gut sind, weil die Recht schnell in Zucker umgewandelt weden....
kannste dazu was sagen?
Ich ess nähmlich sehr gerne Kartoffeln.
in rauen Mengen

[benchpresser]

reis einfach in hühner oder gemüsebrühe kochen, thunfisch drunter fertig.

[H_D]

Hab mal gehört, dass Kartoffeln nicht so gut sind, weil die Recht schnell in Zucker umgewandelt weden....
kannste dazu was sagen?
Ich ess nähmlich sehr gerne Kartoffeln.
in rauen Mengen

wenn die kartoffeln abkühlen bildet sich sogar resistente stärke.
ich ess auch oft kartoffeln, kann man sich mal locker 500g reinhauen und hat trotzdem nichtmal nen beutel reis von den kh her. zudem haben kartoffeln noch jede menge guter inhaltsstoffe.
und süßkartoffeln erst

[simme]

wenn die kartoffeln abkühlen bildet sich sogar resistente stärke.
ich ess auch oft kartoffeln, kann man sich mal locker 500g reinhauen und hat trotzdem nichtmal nen beutel reis von den kh her. zudem haben kartoffeln noch jede menge guter inhaltsstoffe.
und süßkartoffeln erst

Also stehen die Reis/VK-Nudeln in nichts nach?
Fänd ich super

[Elm1983]

Richtig zubereitet sind Kartoffeln definitiv ne Wucht!!!

Diät-Ketchup gibt es z.B. bei Aldi Süd (Be Light)

[Zecio]

Hey,

also ich mach mir dazu gelegentlich auch mal von maggi ne Fertigsoße und wenn man damit Sparsam umgeht sind die paar g Zucker net so schlimm

[gaggeis]

Richtig zubereitet sind Kartoffeln definitiv ne Wucht!!!

Diät-Ketchup gibt es z.B. bei Aldi Süd (Be Light)

Ist dextrose und glucosesirup drin.
Auf jeden fall eine zuckerart.
Der vom lidl ist frei von zucker.

[cryoanabolics]

bin auch schon die ganze zeit auf reis unter der woche

aber geschmacklich wirds langsam echt arg

habe immer das problem das mich zum beispiel nudeln echt übel im gesicht aufschwämmen


hatte jetzt ein viertel jahr tikogemüse + reis

super verträglich (kein aufschwämmen im gesicht )

die letzten wochen reis mit uncle ben seiner soße curry chilli blabla

kann ich aber auch nicht mehr sehen

heute zum erstenmal mit einer asia suppe (dose)
kcal waren unerheblich (180) hat super geschmeckt und ging extrem schnell runter

hatte aber wieder leicht das gefühl zu schwämmen

zutaten der suppe u.a. stärke,zucker und geschmacksverstärker
werde den frett weiter verfolgen um neue ideen aufzusaugen

stay pumped

[danielkattner]

ich blanciere immer etwas Broccolie und schwenke ihn dann mit etwas Zwiebeln und Knobi an, Reis dazu und ein paar spritzer soja sauce druff............lecker.
anstatt Soja Sauce auch wojester sauce oder HP sauce #popcorn bin aber fan von vk reis

[Elm1983]

Ist dextrose und glucosesirup drin.
Auf jeden fall eine zuckerart.
Der vom lidl ist frei von zucker.

Laut Ettikett ist da kein Dextro oder Glucosesirup drin. Laut Nährwertangaben hat er allerdings 6,7g Zucker auf 100g????? Was stimmt denn nun???