Zitat Zitat von 1to1 Bodybuilder
Dehnen hat auf Muskelkater keinen Einfluss... Da müsste man mir erst mal ne Studie vorlegen.
Um diese Aussage einfach noch mal zu bestätigen:
http://www.bmj.com/content/325/7362/468.full
http://www.dshs-koeln.de/imb/Individ...rTrain_ger.PDF

Wie sieht denn dein Trainingsplan aus? Vielleicht machst du zuviel für die Brust?

Viele Grüße,
- Nemesis -