Creatin,, Bestbody

[<Lu>]

also jeden 2ten tag nach dem training ? jeder sagt was anderes deswegen bin ich bisschen verwirrt ^^

Nein ich denke er wollte damit sagen, dass er 5g/Tag nimmt. Musst schon jeden Tag nehmen.

[toxic277]

also jeden 2ten tag nach dem training ? jeder sagt was anderes deswegen bin ich bisschen verwirrt ^^

trainingsfreier tag : 5g am morgen
trainingstag : 5g nach dem training

also täglich 5 g!

[lolzor]

Welches Creatin nun? das vom Threadersteller oder das was ich gepostet habe?

[toxic277]

Welches Creatin nun? das vom Threadersteller oder das was ich gepostet habe?

geht beides , wobei der kilo testoplex halt günstiger ist

[lolzor]

geht beides , wobei der kilo testoplex halt günstiger ist

Dann wird der jetzt bestellt

[lolzor]

Kann man ja echt nichts gegen haben 19,90 €/Kg und ohne Versandkosten auch noch :]

mfg

[lolzor]

Hätte da noch eine Frage: Hab jetzt öfter gelesen das Leute noch Creatin kuren wollen, ist das nicht eigent. sinnvoller? Angeblich soll man damit ja den größt Möglich nutzen von Creatin erzielen stimmt das? Bin da jetzt etwas verwirrt, weil ja viele sagen täglich/5g keine Kur mehr etc. Was ist jetzt Sinnvoller? Und wenn keine Kur warum nicht? ... Könnte mich mal einer darüber etwas aufklären wäre echt nett

mfg

[393Dima]

Also ist dieses http://www.nutrition-discount.de/Kre...APURE::59.html definitiv besser als von Bestbody vorallem ist es doch noch billiger 1000g = 20 € Bei amazon 500g = 12 € oder so ^^

mfg

die fragen sind jetz übrig geblieben
1.Wie jetzt ist das creatin von bestbody nicht so gut ??
2.Soll ich ne Kur machen oder durchgehend nehmen? (weils bisschen komisch is jetzt Jahrelang creatin zu nehmen)
3.1gehäufter TL ist 5g?
4.ich trinke das creatin mit lauwarmen leitungswasser.. 1TL creatin und 3 TL 5.traubenzucker.. ist das genug traubenzucker?
6.Trinke auch sonst nur leitungswasser.. ist das gut oder lieber mineralwasser?

[toxic277]

Hätte da noch eine Frage: Hab jetzt öfter gelesen das Leute noch Creatin kuren wollen, ist das nicht eigent. sinnvoller? Angeblich soll man damit ja den größt Möglich nutzen von Creatin erzielen stimmt das? Bin da jetzt etwas verwirrt, weil ja viele sagen täglich/5g keine Kur mehr etc. Was ist jetzt Sinnvoller? Und wenn keine Kur warum nicht? ... Könnte mich mal einer darüber etwas aufklären wäre echt nett

mfg

KEINE kur , weils viel sinnvoller ist
warum nicht durchgängig sehen ? kennst du einen grund ?
kur sieht so aus :
du bekommst kraft , nimmst vll 8 kilo zu
kur zuende du nimmst 7 1/2 kilo ab und ein bisschen muskeln bleiben und die kraft ist fast weg
also nicht kuren

[<Lu>]

die fragen sind jetz übrig geblieben
1.Wie jetzt ist das creatin von bestbody nicht so gut ??
doch, ist ganz normal
2.Soll ich ne Kur machen oder durchgehend nehmen? (weils bisschen komisch is jetzt Jahrelang creatin zu nehmen)
3 monate solltens schon sein um was zu bewirken
3.1gehäufter TL ist 5g?
ja
4.ich trinke das creatin mit lauwarmen leitungswasser.. 1TL creatin und 3 TL 5.traubenzucker.. ist das genug traubenzucker?
traubenzucker bringt glaub erst einen vorteil ab 30-60g oder so
6.Trinke auch sonst nur leitungswasser.. ist das gut oder lieber mineralwasser?
beides. im mineralwasser sind eben mineralien zugesetzt.

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