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Forum Spezialist/in
Dein EP ist absolut daneben
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75-kg-Experte/in
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Forum Spezialist/in
 Zitat von kevinsiebert
Ich tippe auf 75g Eiweiß
Wenn überhaupt
Zu Viel Zucker, Zu wenig Eiweiß, Zu viel Gainershit
Müsli vorm schlafen
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Zitat von simme
Wenn überhaupt
Zu Viel Zucker, Zu wenig Eiweiß, Zu viel Gainershit
Müsli vorm schlafen
die betonung liegt auf dem VOLKORNmüsli
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Forum Spezialist/in
Zitat von lolzor
die betonung liegt auf dem VOLKORNmüsli
Na wenigstens halten die Carbs dann für die ganze Nacht
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Zitat von simme
Na wenigstens halten die Carbs dann für die ganze Nacht
Hat ja auch was gutes ne
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Forum Spezialist/in
Zitat von lolzor
Hat ja auch was gutes ne
Naja der Insulinspiegel bleibt konstant
Ob das Nachts so vorteilhaft ist
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