Kalorienverbauch

[Muskelriss]

Habe mich heute hingesetz und mal meinen Kaloriebverbrauch neu berechnet da ich ein 400 € Job angefangen habe.

Ich versteh den Zusammenhang nicht.

Zu Deiner Frage:
wurde schon oft hier behandelt - nur kurz: Rechner sind kagge, Buchführung über die aufgenommenen Kalorien über >5 Tage ist das zuverlässigste. Musst dazu die Suche benutzen (Begriffe: Kalorienrechner, Buchführen ... nur im Ernährungsforum suchen lassen)

[peterstrumpf]

den rechner habe ich auch mal benutzt. ergebnis satte 6 kg in 3 monaten