Nackenschmerz kommt auch oft, weil unten überm Hintern ein Nerv eingeklemmt ist.
Wenn ich lange sitze oder stehe, bekomme ich die auch. Meistens aber beim sitzen. Da staucht sich ja über einen langen Zeitraum die Wirbelsäule.


Als ich noch gar nicht traineirt habe, bekam ich mal so eine genickstarre, dass ich 5 Spritzen ins genick und ne streckbehandlung bekommen habe

das war einer der Auslöser für das Training