Keine Ruderübung

[Vfl Pittbull]

Die mit 45grad neigung?

Geht das nicht vermehrt auf den Nacken??



greetz

ja die,wobei ich auch schon Bilder geshen hab wo yates sich noch weniger als 45 grad nach vorne beugt,dürften bei mir wohl auch die letzeen wdh nur 40° sein

Also ich merke das auch gut im rücken,aber ich bin auch noch nie mit der nach vorne gelehnten Variante zurecht gekommen,muss ich ehrlich sagen.
Hab dann ne zeit lang t bar gerudert,aber yates rudern gefiel mir besser,auch wenn t bar auch gut war.

Bin aber auch erst bei 80 kg im satz ,bei mehr machen meine Unterarme schlapp und ich steh fast senkrecht

[Vfl Pittbull]

hier mal ein sehr aufrechtes bild

[Vfl Pittbull]

aber wenn das bei rumkommt

[-theANIMAL-]

hier mal ein sehr aufrechtes bild

sooo aufrecht finde ich das gar nicht...

[Vfl Pittbull]

sooo aufrecht finde ich das gar nicht...

ja aber schon aufrechter als normal oder gar als wkm in seinem wkm thread zeigt

[-theANIMAL-]

ja aber schon aufrechter als normal oder gar als wkm in seinem wkm thread zeigt

ja ja der wkm ...


ich werd beim nächstenmal rudern es mal so probieren wie der Trainingspartner vom yates in diesen Video:

http://www.youtube.com/watch?v=Eg4vit16Mak


ungefähr bei min 3:02!



greetz

[Na Maste]

Oh mann ...wkm..langsam krieg ich ne Allergie.

Das Rudern aus dem Video ist geil, hab ich früher oft gemacht.