Ja war beim Orthopäden der meinte es liegt an der Streckung der Handgelenke.
Was schonmal Schwachsinn ist weils bei der Beugebewegung entsteht.
Er hatte auf so ne Schiene aber er meinte das wäre für Tennisarm, würde nichts bringen.
Und zum Schluss dann nochmal der Satz: Immer dran denken Muskelaufbau funktioniert durch viele Bewegungen und wenig Gewicht!
Was soll ich dazu noch sagen... Aber mit der Salbe werde ich mal testen sobald es wieder auftaucht.
Mach jetzt Klimmzüge im Untergriff(eng zusammen)
Kinn über die Stange und dann nur soweit runter bis Arme im rechten Winkel sind.
Klappt 1a.
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