EMS - zu schön, um wahr zu sein?

[Steffen L.]

hat die szene jetzt auch endlich von diesem ems gehört??

das problem bei solchen studien ist es nunmal, dass man die messparameter standardisieren muss. fernab jeglicher praxis.

für die wissenschaft ganz toll.

für die trainingspraxis auf leistungsebene eher weniger.

aber von der wissenschaft erhofft man sich ja auch keine trainingsempfehlungen für hardcore bodybuilder mit 1g e5d, sonder uU behandlungsmethoden für den klinischen background.

dass da eine himmelweite diskrepanz besteht sollte wohl klar sein.

[T.Hawk]

Hört sich nach einem Produkt an, dass sich für den Teleshoppingkanal eignet.
Muskelwachstum während man auf der Couch liegen kann, davon träumen doch die ganzen faulen Fettsäcke, die diese TV Kanäle anschauen...

[defenda]

hab aber auch schonmal von so einem Trainingsgerät gehört, dass die Russen bei ihren Olympioniken eingesetzt haben. Da sollen angeblich Kontraktionen zur Anregung des Muskels genutzt worden sein.

Aber ich denke, dass das trainingsergänzend war

[Thai-Boxer]

hat die szene jetzt auch endlich von diesem ems gehört??

das problem bei solchen studien ist es nunmal, dass man die messparameter standardisieren muss. fernab jeglicher praxis.

für die wissenschaft ganz toll.

für die trainingspraxis auf leistungsebene eher weniger.

aber von der wissenschaft erhofft man sich ja auch keine trainingsempfehlungen für hardcore bodybuilder mit 1g e5d, sonder uU behandlungsmethoden für den klinischen background.

dass da eine himmelweite diskrepanz besteht sollte wohl klar sein.

Natürlich ist das klar. Aber die Argumente gehen auch nicht Richtung Hypertrophie, sondern Kräftigung des Muskels, besonders der Skelettmuskeln.
Und das KÖNNTE wiederum zu höheren Trainingsgewichten und damit zu (mehr) Hypertrophie führen.

[Beam, Jim]

das ist totaler blödsinn. mit EMS werden muskeln weder signifikant größer noch stärker.

in meinem ort gibts auch son schrott, "body transformer" schimpft sich das.
rennen alle alten muttis hin. nichtmal bei den frauen, die seit jahren keinen sport gemacht haben, reicht das für nennenswerte kraftsteigerungen aus.

die eine war mal zum krafttraining da. hat 10kg frontdrücken geschafft.
2-3 monate nich wieder gekommen, war stattdessen beim body transformer.
hat danach die 10kg auch geschafft, gleiches volumen. also veränderung=0!
optisch ist sowieso nix passiert.

alpinskifahrer nehmen son zeug um ihr kontraktionsmuster bei zB kniebeugen der einer rennabfahrt anzugleichen, nur durch EMS passiert bei denen aber auch nix.
und die wollen nicht masse ohne grenzen.

hypertrophie oder stärkung - betrifft beides die skelettmuskeln. du kannst einen muskel auch mit 3x100 liegestützen "kräftigen".

mMn ist das geldmacherei, genau wie ein großteil der suppindustrie.

[Hiroshige]

Ist was für faule und fette. Wobei Fette auch faul sind, sonst wären sie nicht fett. Aber ein Fauler ist nicht unbedingt fett.
Ein Fetter ist dann nicht faul, wenn er unverschuldet fett ist, was aber wegen Faulheit selten vorkommt.

[hampelmann1337]

Wobei Fette auch faul sind, sonst wären sie nicht fett. Aber ein Fauler ist nicht unbedingt fett.
Ein Fetter ist dann nicht faul, wenn er unverschuldet fett ist, was aber wegen Faulheit selten vorkommt.

[Steffen L.]

Ist was für faule und fette. Wobei Fette auch faul sind, sonst wären sie nicht fett. Aber ein Fauler ist nicht unbedingt fett.
Ein Fetter ist dann nicht faul, wenn er unverschuldet fett ist, was aber wegen Faulheit selten vorkommt.

[T.Hawk]

Körperlich faul ja, aber mit geistig faul hat das nichts zu tun.

[T.Hawk]

Körperlich faul ja, aber mit geistig faul hat das nichts zu tun.