Einrenken lassen, Nachts nicht auf dem Bauch schlafen und alles wird gut....


Den Ärger hatte ich auch viele Jahre, Bauchschlaf ist Mist!

Da liegt man auf dem Bauch, damit man atmen kann wird der Kopf zur Seite gedreht. Böse ist es, wenn dann der Kopf auch noch auf dem Kissen liegt, dann ist meistens der 2. und 4. Halswirbel blockiert, meistens auch noch mehr.

Seitdem ich nicht mehr auf dem Bauch schlafe ist das mit dem Nacken erheblich besser geworden.