Trainingsplan - eure Bewertung

[hampelmann1337]

Man kann durch entsprechendes Training auch mehr drücken als man beugt. Empfehlenswert ist es trotzdem nicht.

Schau mal in einigen logs hier nachtda überweiegt sbd zu 80%

[Vfl Pittbull]

Man kann durch entsprechendes Training auch mehr drücken als man beugt. Empfehlenswert ist es trotzdem nicht.

überwiegt sollte das heißen
aber naja was soll man da noch bereden,wenn du sagst es ist nicht empfehlenswert wirds wohl so sein

[hampelmann1337]

Hast du ein einziges Argument, warum ein (offenbar) Anfänger, der ohnehin schon sehr viel Schulter trainiert, SBD den Vorzug vor BD geben sollte?

Denkst du vielleicht Rippetoe&Co sind alles unwissende Trottel?

[Vfl Pittbull]

Hast du ein einziges Argument, warum ein (offenbar) Anfänger, der ohnehin schon sehr viel Schulter trainiert, SBD den Vorzug vor BD geben sollte?

Denkst du vielleicht Rippetoe&Co sind alles unwissende Trottel?

ich sage nicht er SOLL dies tun,,sondern das er es machen KANN

[hampelmann1337]

Er KANN noch vieles machen. Das heisst noch lange nicht, dass er auch SOLL.

Für einen Anfänger mit normaler Anatomie überwiegen die Vorteile von normalem BD und ich bin nicht der einzige mit der Meinung.

[Vfl Pittbull]

Er KANN noch vieles machen. Das heisst noch lange nicht, dass er auch SOLL.

Für einen Anfänger mit normaler Anatomie überwiegen die Vorteile von normalem BD und ich bin nicht der einzige mit der Meinung.

und ich bin nicht der einzige der sbd gleichwertig wie bd findet
aber darum gehts ja auch nicht
du hast gefragt warum macht er kein bd?
und meine Frage war wieso er das sollte wenn er sbd macht
ich habe nie gesagt er muss oder soll sbd machen

[hampelmann1337]

du hast gefragt warum macht er kein bd?
und meine Frage war wieso er das sollte wenn er sbd macht

Imo sollte er das machen, weil er ohnehin schon zu viel Schulter macht und bei normaler Anatomie BD den Brustmuskel wohl besser trifft als SBD.