ich finde durch das das du so weit nach unten gehst ( ist ja prinzipiell ok ) hast du beim aufstehen von ganz unten ganz kurz ein Hohlkreuz. Liegt wohl daran das du noch nicht so geübt bist. Würde daher am Anfang noch nicht so weit runter sondern nur so weit das die Oberschenkel paralell zum Boden sind. Mehr Körperspannung im Po und Bauch. Nicht zur Seite schauen. Frag lieber jemanden wenn du dir nicht sicher bist. Aber sonst find ich es OK