Probiers mal beim abnehmen mit weniger KH. 6-7 Brote zwischendruch, mittags immer Nudeln und/oder Reis, nachmittags auch immer Brote... Menschenskind, bist du ein schwer körperlicher Arbeitender Mensch? Macht für mich im ersten Augenblick nicht viel Sinn. Selsbt die Hälfte davon wäre zuviel, wenn du abnehmen willst.