Flüssignahrung auf lange Sicht ungesund?

[scylla32]

danke- wenigstens haben einmal zwei Leute vor dem Pc gesessen und sich vor Lachen geschüttelt.

und ansonsten...ich kenne das die bösen bösen Linsen- eigentlich werden die auch eingeweicht... und die zementartigen Haferflocken.

Ich würde Dir vorschlagen:
1/2 Leber
6 Rohe Eier
4 cl Fischsauce
1000 mg Hüttenkäse

kurz in den Mixer...lecker

[Muskelriss]

Also die zarten Haferflocken sind doch wunrdebar weich - weiß gar nicht, warum man die noch mixen sollte.

[sanny81]

Dessloch:


http://www.andreasfrey.net/andreas_s...uehstueck.html

[Jessica Jaymes]

Es gibt Dinge die sind echte Probleme. Für alles andre gibt es Zähne.

(Achtung, dreifachhumor!)

[Dessloch]

Wie oft sollte man denn am Tag was Festes essen? Mein Morgen-Shake ist Pflicht den kann ich nicht austauschen und dazu habe ich auch keine Zeit und Lust. Morgens muss es schnell gehen.

http://www.andreasfrey.net/andreas_s...uehstueck.html

Die Shakes sind ja der Wahnsinn. Mein Shake morgens hat vielleicht 400 Kalorien.
Ich nehme immer 70gr Haferflocken, Magerquark 2-3 Löffel, Whey, Wasser und paar Früchte. Das reicht mir eigentlich und dann 2-3h später esse ich was anderes. Mehr Haferflocken will ich auch nicht weil ich mir dann zu voll vorkomme und dann wird einem schlecht.