1. danke
2. kam schon mehrfach. ich werds mir überlegen
3. sobald ich meine hantelbank (und die freie hantelablage) habe, werde ich mehr gewicht anpeilen
4. bin 23 und trainiere schon seit 1 jahr. aber nicht sehr konsequent
5. grundumsatz hatte ich mal mit 2400kcal ausgerechnet
6. werd nur fettabbau machen und trainieren um die muskeln zu erhalten