Eiweißüberschuss --> Pickel

[copperhead79]

Ich hab auch immer noch probleme mit akne. Besonders auf schultern und rücken.War deswegen früher auch oft beim hautarzt und die hat gesagt es kommt vom eiweiß und das ich damit aufhören soll. Nehme schon seit jahren ne creme mit bpo als wirkstoff. Damit hab ichs so halbwegs im griff.

[Stony78]

wieso machst du das creatin ins wasser? es sind bei deinem frühstück 1 auch keinerlei schnelle kohlenhydrate dabei (mal von der banane abgesehen) welche die creatin-aufnahme durch einen schnell steigenden insulinspiegel begünstigen.

[Morii]

Ich hab auch immer noch probleme mit akne. Besonders auf schultern und rücken.War deswegen früher auch oft beim hautarzt und die hat gesagt es kommt vom eiweiß und das ich damit aufhören soll. Nehme schon seit jahren ne creme mit bpo als wirkstoff. Damit hab ichs so halbwegs im griff.

und mein hausarzt sagt kreuzheben macht die wirbelsäule kaputt, der orthopäde meint bb is ungesund, und der hautarzt erzählt mir seit langem das auch kreatin akne fördert.

du solltest nicht immer glauben was dir ein arzt sagt, wenn er keinen proff vorm namen stehn hat. das sidn keine götter sondern menschen unter denen irrtum genauso verbreitet is wie bei allen andern auch.
der hautarzt hat en dermatologie studium hinter sich und keines über ernährungswissenschaften, das solltest immer im hinterkopf behalten.

[bibi augustin]

Pickel , speziel im Gesicht , am Körperstamm und äußere Bereiche der Oberarme sind geschlechtspezifisch. Hat nichts mit überhöhtem Protein -Konsum zu tun.

[Progressive]

Ich weiß nur das man von zu viel Fett Pickel kriegt.

Ich hatte schon Zeiten da hab ich richtig viel Eiweiß gefuttert
und ich hatte nie Probleme mit Pickeln.

[Morii]

Ich weiß nur das man von zu viel Fett Pickel kriegt.

Ich hatte schon Zeiten da hab ich richtig viel Eiweiß gefuttert
und ich hatte nie Probleme mit Pickeln.

selbst bei zuviel fett müsstest du soviel essen das du erstmal an die 50kg übergewicht hast das dieses wiederrum deinen hormonspiegel zu mkippen brignt und dann hast durch fett pickel^^

[turbo-d]

das alles ist zu 99,9% genetisch bedingt d.h. veranlagungssache!
ihr könnt ihr spekulieren wie ihr wollt, wer eine veranlagung für sowas hat kann im prinzip essen was er will, er wird trotzdem pickel bekommen.

[~~fightnight~~]

als ich früher ohne ep trainiert habe (habe den erst seit 4 wochen) hatte ich keine probleme, habe ja normal 3 mal am tag gegessen.


als ich ab und an einen ew-shake anch dem training im studio zu mir nahm kamen diese pickel auch... also nach 4-5 shakes...

demnach führe ich das auf das eiweiss zurück.





man sagt ja eiweiss spaltet dreckprodukte aus, die sich über die haut ausscheiden, demnach kommt es zu pickeln usw.


nun ja ... ich werde nun mal mehr wasser trinken und schuae mir das alles mal an... es ist auch nur im gesicht