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Hybrid-Darstellung

  1. 25.01.2011, 13:09 #1
    since1988
    since1988 ist offline
    60-kg-Experte/in
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    200
    alle trainierten muskelgruppen zu spüren nach dem training und ein gewisses wohlbefinden nach der dusche.
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  2. 25.01.2011, 13:18 #2
    pmx-berlin
    pmx-berlin ist offline
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    Beiträge
    578
    Ich denke, man lernt es mit der Zeit "hart" zu trainieren.
    Am Anfang ist man auch nach einem Training mit vermeintlichen Muskelversagen nicht wirklich ausgepowert. Wenn die Gewichte steigen, ändert sich das recht schnell, wenn man will.
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