Naja, ich wiege mit 192cm 93kg.
Dick bin ich nciht unbedingt, am Bauch halt etwas, aber das ist wohl "normal" beim Bodybuildung.
Meine Übungen wechsel ich eig fast jede Woche.
Und ich würde jetzt nich wirklich gerne "fetter" werden, da ich schon noch atletisch bleiben will, um meinen anderen Sport gut nachgehen zu können.
Wie kann ich dieses "Übertraining" verhindern bzw. verhindern ?