ich zB nehm auch so zwischendurch noch leucin, zB direkt vorm Training, um noch etwas mehr power zu bekommen... dafür eignet sich jetzt dein Whey fusion nicht unbedingt... also, klar könnte ich das auch direkt vorm training trinken, aber das bekommt halt nicht jedem, wegen verdauung und "vollem" magen...

Ich will auch gar nicht in frage stellen, dass du (Turbo) was davon verstehst, doch sehe ich grundsätzlich unterschiede zwischen angereichertem Shake mit leucin (Whey fusion) oder seperat angereichertem shake mit leucin (zB von myprotein)... du hast halt die menge selber in der hand und kannst zu dem auch neben den shakes ein wenig leucin zB zum steak nehmen nur so als Beispiel...


bin halt der meinung es sind völlig verschiedene sachen, aber sinn macht durchaus beides, vorallem wenn man neben dem Sport ein leben hat und sich nicht alles reinquälen will, denn geschmacklich ist das leucin der reine Brechreiz-Hervorrufer !

so far..