Zitat Zitat von Vry
Hey zusammen,
Ich habe in einer Zeitschrift von meinem Fitnessstudio mal nur eine kurze Zeile über Insulin gelesen und das es den Muskelwachstum fördern kann.
Habe dann daraufhin mal was im Internet recherchiert habe aber nichts konkretes gefunden! Zu mindestens nicht warum es den Muskelaufbau fördern kann!
Dachte mir das ihr darüber bestimmt bescheid wisst.
Also meine frage was bezweckt das Insulin konkret?
Insulin produziert dein Körper, wenn du Kohlenhydrathe isst.
Es fördert den Transport von Protein zum Muskel und verhindert den Fettabbau.
Aber lies lieber n bisschen im Ernährungsforum und benutz die SuFu
mfg