Enorme Gewichtszunahme!?!?

[toxic277]

ja, ich kure das creatin (will es so 30 tage kuren). Nochmal schön aufbauen und dann ab märz, april will ich cardio training anfangen und definieren fürn sommer .

Ich wieg mich am samstag morgen nochmal, wenns bis dahin noch mehr geworden is, werd ich essen runter schrauben ^^

versuch mal übrigens 5g am tag zu nehmen , ist vorteilhafter

@ zu den andren , woher soll die gewichtszunahme sonst kommen ?
naja schonmal nicht NUR vom creatin aber größtenteils.. und wie gesagt schraub mal bisschen das essen runter

[marcel20006]

7 Tage - 9 Kilo .........is klar. Warst du vorher drei Wochen im Dschungelcamp und hast nix zu fressen bekommen?