dann hättest du wohl mit einem besseren plan noch bessere erfolge eingefahren... wie ich lese wurde dir das aber damals schon gesagt, dass der plan so für dich ungeeignet ist ...
anscheinend warst du wohl beratungsresistent...das wird hier so gerne gesehen, wie ein discopumper.
und ja die aufteilung macht so sinn...vorausgesetzt du machst es nicht an folgetagen wie oben im startpost beschrieben, .... weil dann hast du ungefäääähr...keine regeneration...
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