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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von Burning_scar
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    abwechslung ist immer gut: bringt neuen schwung ins training und setzt neue reize.

    bitte bilder vom homegym liefern.

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von Martensit-Stahl
    Wo sind denn nun die Bilder von dem Homogym?
    Deine Erscheinung in diesem Thread ist äußerst nervend, ich muss dich bitten dich umgehend zu verpizzen und die Profis ranzulassen

  3. #3
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von Martensit-Stahl
    die profis, die das übliche wkm und whey predigen?
    Genau die

  4. #4
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    Soo habe ma die größe angepasst

    okay dann mach ich mal WKM bis nichts mehr eght 4 mal die woche mit ordentlicher eiweiß und kohlehydraht zufuhr.

  5. #5
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von Apfel-Zitrone
    Soo habe ma die größe angepasst

    okay dann mach ich mal WKM bis nichts mehr eght 4 mal die woche mit ordentlicher eiweiß und kohlehydraht zufuhr.
    4 mal die Woche schwer nach GK... Vielleicht wär ein 2er doch besser

  6. #6
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    Zitat Zitat von Unregistered
    4 mal die Woche schwer nach GK... Vielleicht wär ein 2er doch besser
    haben seither immer

    MO TE1
    DI TE2

    DO TE1
    FR TE2

    trainiert

    aber jetzt hab ich dienstags keine zeit mehr und am we trainier ich ned so gern.

    Soll ich jetzt einfach jeden 2ten tag trainiern, und wenns auf dienstag fällt einfachein tag verschieben auf mittwoch oder ?

    oder ist das zu viel ?

  7. #7
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    Zitat Zitat von Apfel-Zitrone
    haben seither immer

    MO TE1
    DI TE2

    DO TE1
    FR TE2
    Hast du WKM so trainiert? Wenn ja, dann falsch.

  8. #8
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    Zitat Zitat von nein!
    Hast du WKM so trainiert? Wenn ja, dann falsch.
    Nene, habe nen 2er Split trainiert der nach dem System auss em großen bodybuilding buch abgewandelt war

  9. #9
    Men`s Health Abonnent Avatar von Supernatural
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    das Homegym ist echt Klasse! macht was draus..

  10. #10
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    Das Homegym is echt fett!
    Hatte nach dem misslungenen Threadtitel was Anderes erwartet!

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