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  1. #11
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    Soo habe ma die größe angepasst

    okay dann mach ich mal WKM bis nichts mehr eght 4 mal die woche mit ordentlicher eiweiß und kohlehydraht zufuhr.

  2. #12
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von Apfel-Zitrone
    Soo habe ma die größe angepasst

    okay dann mach ich mal WKM bis nichts mehr eght 4 mal die woche mit ordentlicher eiweiß und kohlehydraht zufuhr.
    4 mal die Woche schwer nach GK... Vielleicht wär ein 2er doch besser

  3. #13
    Men`s Health Abonnent Avatar von Supernatural
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    das Homegym ist echt Klasse! macht was draus..

  4. #14
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    Das Homegym is echt fett!
    Hatte nach dem misslungenen Threadtitel was Anderes erwartet!

  5. #15
    Sportstudent/in Avatar von Burning_scar
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    geiles homegym

    warum ist beim pc nicht bbszene.de offen? selbst beim training sollte nicht auf die zähne verzichtet werden!

  6. #16
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    Zitat Zitat von Burning_scar
    geiles homegym

    warum ist beim pc nicht bbszene.de offen? selbst beim training sollte nicht auf die zähne verzichtet werden!
    Wie willst du beim Beugen den Aktualiseren-Knopf drücken?

  7. #17
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Martensit-Stahl
    Wie willst du beim Beugen den Aktualiseren-Knopf drücken?
    Funkmaus ins maulstecken, passt schon

  8. #18
    60-kg-Experte/in
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    Find das Homegym auch ziemlich gelungen.

    alledings ist der PC da nicht sehr sicher aufgehoben..

  9. #19
    Flex Leser Avatar von MuscleUniversity
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    Zitat Zitat von Apfel-Zitrone
    soo hier sind mal ein paar bilder, hoffe es gegfällt euch,
    super bude
    da kann man neidisch werden
    klasse

  10. #20
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Unregistered
    4 mal die Woche schwer nach GK... Vielleicht wär ein 2er doch besser
    haben seither immer

    MO TE1
    DI TE2

    DO TE1
    FR TE2

    trainiert

    aber jetzt hab ich dienstags keine zeit mehr und am we trainier ich ned so gern.

    Soll ich jetzt einfach jeden 2ten tag trainiern, und wenns auf dienstag fällt einfachein tag verschieben auf mittwoch oder ?

    oder ist das zu viel ?

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