Neu im Studio

[BaronShadow]

Ich denk mal er meint Multipresse.

Wenn ja: Mach FREIES Bankdrücken. Alle Übungen müssen FREI gemacht werden.

Wieso müssen???? Bankdrücken an der mp is doch nicht so schlimm...klar...frei ist besser wegen stabilisieren etc, aber für die ersten paar wochen kann ers doch einfach an der mp machen, damit sich der körper daran gewöhnt. Wenn er gleich mit freiem bd beginnt, isses natürlich umso besser...

[herwe]

Wieso müssen???? Bankdrücken an der mp is doch nicht so schlimm...klar...frei ist besser wegen stabilisieren etc, aber für die ersten paar wochen kann ers doch einfach an der mp machen, damit sich der körper daran gewöhnt. Wenn er gleich mit freiem bd beginnt, isses natürlich umso besser...

Genau das habe ich auch gedacht.