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Thema: Guter Ep???

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von BodyIndex
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    sry meinte 500g
    Die Kalorienzahlen weiß ich nicht

  2. #2
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    dann rechne sie doch aus. auf den ersten blick würd ich sagen sind zu wenig kcal. fette fehlen dir auch, mehr gemüse würde nicht schaden.
    was willst du jetzt aufbauen oder kfa reduzieren? und jetzt bitte nicht beides..

  3. #3
    Sportbild Leser/in Avatar von BodyIndex
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    bis april aufbauen dann definieren

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