hilfe bei neuem plan

**powersofti** · 30.01.2011, 15:44

Zitat von nPb

ja weil ich halt überall lese, dass man alle 3 Monate variieren muss. Wenn dem nicht so ist behlate ich den natürlich, ich liebe den

Wirklich Schwachsinn hoch 3, wie schon geschrieben reagiert der Körper erst nach ca 3 Monate richtig auf eine Änderung.

***pentagon3000*** · 30.01.2011, 21:15

@Powersofti

Hast du mal nen PITT Satz gemacht? Da reagiert der Körper ab dem ersten Satz!

**powersofti** · 30.01.2011, 23:13

Zitat von pentagon3000

@Powersofti

Hast du mal nen PITT Satz gemacht? Da reagiert der Körper ab dem ersten Satz!

Nicht falsch verstehen, die ca 3 Monate trifft auf Anfänger zu, da muss der Körper noch viel lernen, die neuromuskuläre Koordination ist einfach noch nicht soweit um schnell zu reagieren. Bei leicht Fortgeschrittene reduziert sich das auf ca die Hälfte. Selbst bei weit Fortgeschrittenen braucht es noch etwas Zeit bis der Körper richtig reagiert