Muskelmasse messen

[XQLUSIVE]

auch die maßband methode halte ich für müll weil fett und wasser ändert genauso den umfang wie muskelmasse... von daher ...

Wenn man Fett ansetzt wird man das schon merken, man sieht es a) im Spiegel und b) weil man Fett nicht anspannen kann

Misst man zu den Maßbandwerten zusätzlich den KFA und Gewicht, hat man schon ein paar ordentliche Werte zum vergleichen

[danison]

Wenn man Fett ansetzt wird man das schon merken, man sieht es a) im Spiegel und b) weil man Fett nicht anspannen kann

Misst man zu den Maßbandwerten zusätzlich den KFA und Gewicht, hat man schon ein paar ordentliche Werte zum vergleichen

ich merk keinen unterschied wenn ich mir 1-2 kilo fett drauffriss...

aber denk über den kfa dürfts recht "genau" funktionieren

[unequipped]

... bb scheint hier endgültig zuim "scheinsport" zu mutieren.

mehr muskelmasse sollte man durch erheblichen kraftzuwachs bemerken. aber das ist halt sport.

[danison]

... bb scheint hier endgültig zuim "scheinsport" zu mutieren.

mehr muskelmasse sollte man durch erheblichen kraftzuwachs bemerken. aber das ist halt sport.

würds halt gerne messen, dass man stärker wird und dass es dafür muskeln braucht ist logisch.... dennoch hätte ich dies gerne anhand einer kg zahl bestätigt.... vorallem wär es für den aufbau sehr interessant dies genau messen zu können, denn dadurch könnte man seinen EP noch genau an die tatsächlichen nahrungsmittelbedürfnisse anpassen...

[unequipped]

würds halt gerne messen, dass man stärker wird und dass es dafür muskeln braucht ist logisch.... dennoch hätte ich dies gerne anhand einer kg zahl bestätigt.... vorallem wär es für den aufbau sehr interessant dies genau messen zu können, denn dadurch könnte man seinen EP noch genau an die tatsächlichen nahrungsmittelbedürfnisse anpassen...

... sensationeller humbug. auch deine "karriere" ist mir jetzt schon bekannt.

[danison]

wieso isses humbug dinge mit zahlen bestätigt haben zu wollen...