172 cm/ 82 Kilo / 8% kfa

[Currysuechtig]

Hi,

erstmal für deine Leistung!

Aber das sind doch niemals 8% KFA

[Hendy1818]

Danke, ja ich hab das nie gemessen ,nur von nem kumpel schätzen lassen und der meinte das sind so 8-10%.

[Currysuechtig]

Ne, 8-10% sieht bei weitem anders aus ^^
Ich hätte jetzt mal auf ~15% KFA geschätzt. Poste doch mal ein aussagekräftiges Bild in den Thread hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=132608
Sieht natürlich trotzdem gut aus

[DrFreud]

hallo,

als erstes mal solltest du deine daten korrekt angeben oder gar nicht, ansonsten verlierst du deine glaubwürdigkeit.
dein körpergewicht und dein kfa stimmen auf keinen fall!
das sind bei 172cm maximal 70kg und der kfa ist meilenweit von 8% entfernt!

also editiere deinen beitrag und fang am besten nochmal von vorne an, es gibt einige user hier die nicht blöd sind und sich ein wenig auskennen.

nichts für ungut.

[johnjayrambo]

beim kreuzheben rundest du den unteren rücken ein. und was ist das danach für ne übung? mischung aus kniebeuge und rudern?

[gaggeis]

Jetzt zerhackt ihn mal nicht so.


AN TE:

Bleib sauber an diesem sport dran und versuche nicht das gewicht über der technik
anzusiedeln.
Derjenige welcher deinen kfa geschätzt hat sollte sich mir seinen aussagen bremsen.
Dein kfa liegt etwa bei 14-16%.
Gewicht weiß ich nicht.
PS: wir sind hier eine gemeinschaft und da muss man niemandem etwas beweisen was die zahlen betrifft.
Wahrheit währt am längsten!

[Hendy1818]

Ok, der kfa ist ziemlicher warscheinlichkeit falsch, das sehe ich auch ein, aber das gewicht liegt wirklich bei 82 Kilo . Zu der Übung, das sind good mornings