Ergebnis 1 bis 10 von 12

Hybrid-Darstellung

  1. 01.02.2011, 11:01 #1
    Ozzy81
    Ozzy81 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    31.01.2011
    Beiträge
    6
    ok ok das ist der Plan, den mir der Trainer erstellt hat.

    Was würdet Ihr an dem Plan ändern? Bitte nicht nur Kritik sondern konstruktive Vorschläge!
    ZitierenZitieren
  2. 01.02.2011, 12:23 #2
    XQLUSIVE
    XQLUSIVE ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von XQLUSIVE
    Registriert seit
    30.01.2011
    Beiträge
    63
    Es gibt auch positive Kritik

    Der Rest steht hier eigentlich schon geschrieben:
    Isos weg, Grundübungen ran, ggf. nochmal Stickys lesen

    Kreuzheben
    Kniebeuge
    Bankdrücken
    Dips
    Klimmzüge
    Frontdrücken
    (LH Rudern)

    sind mMn die besten Übungen um Masse draufzupacken
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. 2er Split - Bitte um Feedback
    Von dondint im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 09.05.2012, 19:49
  2. 2er-split so ok? bitte um feedback!
    Von dutchman21 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 03.03.2012, 12:25
  3. 2 Split bitte feedback
    Von mmlok im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 18.01.2012, 13:50
  4. Bitte um Feedback - 2er Split
    Von Ozzy81 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 31.01.2011, 23:45
  5. 3er split (bitte um feedback)
    Von chris' im Forum Klassisches Training
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 23.10.2006, 20:16

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele