Zitat Zitat von herikles
hey,

ich trainiere jetzt genau 1 Jahr und habe ein grosses Problem...

ich habe nirgends Muskelkater ausser ab und zu an den Lats am Nachtrainingstag... doch wieso? falsch amche ich nahc der Meinung meines Trainers nichts...

ich traineire anch WKM!

bitte um Hilfe danke !
Wächst der Rest denn trotzdem?

Ich hab relativ selten MK im Rücken, bin aber mit dem Wachstum ganz zufrieden...