Ich kann die Sache mit dem stärksten Pump nach der Dekondi ebenfalls nicht bestätigen. Ich habe eigentlich nach jedem Training einen anständigen Pump.

Zur Sache Hypertrophie und Hyperplasie: Mir ist es wurscht, warum die Muskeln wachsen. Ich brauche die Muskeln nicht für mein Leben, ich "brauche" sie nur, weil es mir gefällt! Ich bin eben ein Stück weit Narzist, wie jeder Bodybuilder, oder ...

Gruß
HHF

PS: Bin jetzt am Ende meines dritten HST-Zyklusses und habe wieder meine Bestleistungen in Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken und Rudern verbessert. Was will ich mehr? HST worx!