Zitat Zitat von Erdl
Ich habe also drei Punkte !

1. Kennt jemand eine relativ weit verbreitete Fitnessstudiokette (wie z.B. McFit) in Australien, wo man diverse Studios nutzen kann?

2. Habe ich mir erst einmal ein Physio-Band (Thera-Band...welches ist der richtige Begriff? ) zugelegt. Ist zwar kein richtiges Krafttraining, aber besser wie nichts.
Kennt jemand für dieses genannte Band also effektive Übungen?

3. Andere Ideen zum fit halten?

1. google

2. google

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