Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von Legend
das war offtopic! schäme dich! dafür wird man bei manchen mods für monate gesperrt!
Gnade - bitte um Gnade... es wird such nicht mehr vorkommen...

ich schäme mich so...

Aber hätte ich schreiben sollen:
Erhöhe das Geicht in regelmässigen - kleinen - Abständen, bis es nicht
mehr gesteigert werden kann - dann lass Deine Muskeln dekonditionieren
und beginne erneut von vorne?
Oder:
Mach es so wie es im Wichtig Sticky "Trainingsgrundlagen" beschrieben ist?
Hätte das etwas gebracht?


Gruß

WKM
das damokles schwert hin ganz schön tief über dir. aber ich denke du konntest die gefahr noch einmal abwenden, dank deines ironischen kommentares, wobei.. naja auch egal

ja das ist doch schonmal was. hätte es etwas gebracht? ja denke schon. die blutigen anfänger wolen sich halt nciht mit dem lästigen lesen befassen sondern sofort an die eisen und das nötigste fachwissen prägnant auf einen punkt gebracht haben!

entweder konstruktiv oder gar nichts schreiben!

MfG Legend