1 Jahr in Australien

[rassekater]

Hallo,

ich werde ab nächster Woche für ein Jahr nach Australien fliegen.
Werde dort die Küste bereisen. Von daher ist es eher schlecht in ein Fitnessstudio zu gehen.

Da ich mich aber auch dort fit halten möchte brauche ich eine Lösung
(Ich bin und möchte nicht unbedingt ein sogenanntes "Tier" werden, sondern möchte gut durchtrainiert sein/bleiben.

Ich habe also drei Punkte !

1. Kennt jemand eine relativ weit verbreitete Fitnessstudiokette (wie z.B. McFit) in Australien, wo man diverse Studios nutzen kann?

2. Habe ich mir erst einmal ein Physio-Band (Thera-Band...welches ist der richtige Begriff? ) zugelegt. Ist zwar kein richtiges Krafttraining, aber besser wie nichts.
Kennt jemand für dieses genannte Band also effektive Übungen?

3. Andere Ideen zum fit halten?

Vielen Dank schonmal für die Anregungen.

Gruß
Tim

Nachdem ich das mit dem Thera-Band gelesen habe frag ich mich wie Du bisher trainiert hast? Joggen kannst Du auch in Australien, surfen sowieso... und Studios gibts dort zumindest in den Städten auch, das wird nicht anders sein als in Germany.

[SiAp]

macht euch mal nicht ins hemd!

ich war auch ein halbes jahr im ausland und hab in dem halben jahr ganze dreimal trainiert.

dafür war ich jeden tag surfen, abends saufen und habe mich von fast food ernährt.


nix großes passiert ....

[Hiroshige]

Naja werter Siap was für dich gilt muss nicht für die genetisch Benachteiligten wie uns gelten.

[SiAp]

Naja werter Siap was für dich gilt muss nicht für die genetisch Benachteiligten wie uns gelten.

werter hiro!

käse! muss nicht immer fitnessstudio und krafttraining sein. zudem ist surfen (mit einem shortboard) wirklich sehr anspruchsvoll. ich bin echt einigermaßen in shape (auch ausdauermäßig), aber das hat mich ein paar mal schon an meine grenzen gebracht. man paddelt teilweise schon mehrere kilometer an einem tag gegen den swell. obwohl ich gut duckdiven kann, aber das reicht nicht.

ich kenne noch einen anderen fränkischen mod, der kaum ins studio geht und sich mit tennis und snowboarden fit hält.

[Hiroshige]

Ich lebe mittlerweile den BB Way of Life. Lasse mich ins Studio fahren, in den 1. Stock mit dem Aufzug. Pumpen um die Kurzatmigkeit zu perfektionieren und total steif.

Hast schon recht, nur halt auch eine Frage der Ausgangslage. Gibt ja auch viele fitte Menschen die halt nicht die beste Optik haben. Wenn man aber mal was über den Kraftsport erreicht hat dann verliert man dies auch nicht so schnell. Davon bin ich aber noch etwas entfernt.

[SiAp]

Ich lebe mittlerweile den BB Way of Life. Lasse mich ins Studio fahren, in den 1. Stock mit dem Aufzug. Pumpen um die Kurzatmigkeit zu perfektionieren und total steif.

Hast schon recht, nur halt auch eine Frage der Ausgangslage. Gibt ja auch viele fitte Menschen die halt nicht die beste Optik haben. Wenn man aber mal was über den Kraftsport erreicht hat dann verliert man dies auch nicht so schnell. Davon bin ich aber noch etwas entfernt.

das ist mehr als wahr. dachte früher immer, dass das ganze ding ein so undankbarer sport ist. man ackert ohne ende, die ernährung gleicht einer selbstkasteiung über jahre und kaum macht man mal ein paar monate nichts, schon sieht man aus wie zuvor und der memory effect dauert auch seine zeit.

boyyy was i wrong!!! erstmal ein fundament gesetzt, so hat man es deutlich einfacher. für mich war schweres training der schlüssel.

[Hiroshige]

für mich war schweres training über Jahre der schlüssel.

Mal ergänzt.
Wer sich Muskeln auf den Leib gezwungen hat mit schwerem Eisen, sieht dannach aus auch wenn er mal aufhört.
Deshalb sind die Verluste bei Anfängern wenn sie mal 2 Wochen nicht gehen auch am größten.

[T.Hawk]

macht euch mal nicht ins hemd!

ich war auch ein halbes jahr im ausland und hab in dem halben jahr ganze dreimal trainiert.

dafür war ich jeden tag surfen, abends saufen und habe mich von fast food ernährt.


nix großes passiert ....

Wenn du damit meinst, dass du in der Zeit kaum abgebaut hast, frage ich dich, wieviel Stoff du dir in der Zeit gegeben hast?

[SiAp]

absolut legitime frage.



ich denke sowieso dass, man ohne stoff nicht nur annähernd muskülös aussehen kann. deswegen empfehle ich jedem sich ein maximum an stoff zu geben!!!

wenn habe ich gerade zitiert??


diese pfeiffe sollte man bannen! bin aber in zu großer party stimmung"" muss ein anderer übernehmen!!

[derblondemann]

Wenn du damit meinst, dass du in der Zeit kaum abgebaut hast, frage ich dich, wieviel Stoff du dir in der Zeit gegeben hast?




absolut legitime frage.



ich denke sowieso dass, man ohne stoff nicht nur annähernd muskülös aussehen kann. deswegen empfehle ich jedem sich ein maximum an stoff zu geben!!!

wenn habe ich gerade zitiert??


diese pfeiffe sollte man bannen! bin aber in zu großer party stimmung"" muss ein anderer übernehmen!!

dafür brauchts keinen Stoff! Was über die Jahre gewachsen ist, bleibt auch lange