Zitat Zitat von Terridley
Wie sieht's mit Hanteltraining aus? Mir hat einer der Trainer zwar erzählt dass man erst ein paar Monate an den Maschinen machen soll

klar sagt er das. da gibt er ne 30minütige einweisung und überlässt die leute dann guten gewissens sich selbst mit der sicherheit, dass man da ja nicht viel falsch machen kann.

nach ein paar monaten sind dann die meisten der anfänger wieder frustriert zu hause und nicht im studio. das thema freihanteltraining kommt dann gar nicht mehr auf und gezahlt wird trotzdem, da der vertrag noch monate läuft.




topic: lies dich hier ein. vorallem der bereich klassisches training sollte dich da weiterbringen.