ja sieht vllt bischen mikrig aus aber ist es eigentlich gar nicht.
wenn ich im studio bin fragt mich jeder 3te ob ich was nehme und ob er mir was abkaufen kann.
Mein Kfa ist hoch weil bin auch seit 4 Monaten nemmer richtig am Trainieren aber hab jeden Sommer einen 46-47 Oberarm

ich trainiere eigentlich immer nur so von März bist Sept richtig, danach ist nur rumgedoddel oder Pause angesagt aber darf auch nicht breiter werden, sonst gibts beruflich probleme.
Aber dafür hab ich in den letzen 4 Jahren 35 Kg zugenommen, aber natürlich nicht nur durch Roids.
Wenn ich mich bissi ernähre und regelmäßig trainiere siehts meistens so aus
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