Hallo zusammen,
nachdem ich meinen ersten Beitrag im Abspeckforum geschrieben habe, möchte ich mich auch vorstellen. Ich trainiere seit einigen Jahren schon, aber erst seit ca anderthalb Jahren mit dem nötigen Ehrgeiz und Ziel. Meine Daten sind aktuell 65,8kg bei 163cm. KF weiß ich zum Glück nicht, aber wenn ich den Caliper richtig verwendet habe, müssten es 40% sein, was ich echt nicht hoffe.
Seit zwei Tagen mache ich jetzt eine AD, der Sticky im Abspeckforum war die nötige Motivation. Geliebäugelt habe ich damit schon lange.
Tja, ich guck mal, wie ich das so hinbekomme und werde sicher noch berichten.
Na denn, ich bin gespannt, wie es bei euch so ist.
Viele Grüße und noch nen schönen Abend!
Smulekjeks