Nee, drei Übungen nach GVT wären zu viel.

Was halt gut auf die Pumpe geht beim GVT sind die kurzen Pausen dazwischen.
Würde ich für dein System für die Diät eventuell einbauen, egal mit welchen Übungen du es gestaltest.
Ich finde es persönlich halt gut, wenn man das Training etwas anstrengender für die Pumpe während einer Diät gestaltet.
Da kann man sich bestimmt eine Kardioeinheit damit sparen.
3xTraining und 2xKardio pro Woche hab ich letztes Jahr mal für knapp 6 Wochen ausprobiert, danach kam erstmal ne fette Darmgrippe!