Zitat Zitat von MisterBase
Hab so eigentlich auch schon gut aufgebaut.
Jetzt merke ich aber das ich irgendwie was neues brauche
1. Woran merkst du das?

2. Never change a running system! Warum Trainingsmethode wechseln, wenn du mit deinem jetztigen gut aufbaust?

3. Ob HST, HIT, Heavy Duty, etc. pp - völlig Wurscht, solange du hart und konsequent trainierst!

MfG