Mir gehen ungefähr 7 kg ab
Hab ziemlichen Raubbau mit meinem Körper betrieben.
Viel zu viel unkontrollierter Sport gepaart mit zu wenig Essen.
Dementsprechend ist jetzt auch leider der Stoffwechsel
total unten.
Weiß nicht recht, ob es sinnvoll ist, sofort "Muskelaufbaumengen" zu mir
zu nehmen, oder erst mal ein bisschen steigern und trainieren...