so habs mal an der Beinpresse versucht.
In dem Video von Peter Boers streckt er die Beine durch (seine Ruhephase). Habs mal genau so gemacht oder sollte man nach jeder Wiederholung das Gewicht einhängen?
Ausserdem ist mir aufgefallen, dass die Übung ganz schön in den Waden brennt und etwas auf den unteren Rücken geht drückt. (20x 120 kg). Habt ihr das auch oder macht ihr alle KB?