Zitat Zitat von Austria Wien
kreuzheben und kniebeugen lass ich anfangs weg wegen der verletzungsgefahr.
Welche Verletzungsgefahr ?
Falsch ausgeführt kannst du dich bei jeder Übung verletzen !
Wenn Wiederanfang dann richtig. Lern die Technik und dann leg los. Zu verlieren hast du doch am Anfang eh nix, da wirft dich die Technikschulung auch nicht zurück.



Gruß Lifty