das mit ständig griff wechseln würde ich grad anfangs nicht machen , durch ständige änderungen im bewegungsmuster fällt eine stetige steigerung ( wahrsch ) schwerer aus

wenn du bewusst eine bewegung über mehrere wochen machst , kannst du das sehr genau beobachten und dich steigern , wenn du aber ständig die griffweiten etc veränderst speilen vllt mehr faktoren eine rolle als du denkst

ich denke lupus meint damit eine allgemeine variation , ggf in zyklen aufgeteilt , nicht aber alles in eine TE gepackt

wie anfänger trainieren sollten ist ja bekanntermaßen relativ einfach... sich bei festen , grundlegenden bewegungsschemas steigern , besondere reize werden erst gesetzt wenn das überhaupt notwendig wird

ob das jetzt sinnvoll ist ständig zu wechseln musst du probieren , ggf würde ich dann auch ein nach einem festen schema trainieren und auch genau notieren wann du welchen griff gemacht hast mit welcher wdh zahl und gewicht