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  1. 11.02.2011, 23:35 #21
    DasKohlenhydrat
    DasKohlenhydrat ist offline
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    Zitat Zitat von unequipped
    ... bei 40 grad celsius vielleicht
    diese "faustformel" steht in der tat zB in jedem der bei mcfit ausgelegten trainingsplänen

    die rechnen aber wohl mit einem durchschnittlichen körpergewicht von 55 kilo
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  2. 14.02.2011, 17:46 #22
    swaitzerlake
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    Wasser ist wichtig, weil Sie Flüssigkeiten während des Trainings zu verlieren! Wenn Sie nicht trinken Wasser werden Sie Energie auch verlieren!
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  3. 14.02.2011, 17:48 #23
    lolzor
    lolzor ist offline
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    Zitat Zitat von swaitzerlake
    Wasser ist wichtig, weil Sie Flüssigkeiten während des Trainings zu verlieren! Wenn Sie nicht trinken Wasser werden Sie Energie auch verlieren!
    Ehm Deutsch?
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