Vorteilhaft daran ist wohl der gute Schlaf den man hat. Den Nachteil sehe ich vor allem im Tabak und den Schadstoffen. Die Dosis der Schadstoffe, ist durch die ungefilterte Inhalation beim Kiffen, wesentlich höher als beim normalen Zigarettenkonsum.
Beim Wasserpfeife rauchen ist es noch extremer, da man dort ja bewusst seeehr tief einatmet wodurch die Schadstoffe auch sehr tief in die Lunge gelangen.

Aber ab und zu rauche ich Abends auch mal einen