Zitat Zitat von Karalus87
jetzt hatte er aber noch bemerkt, dass er aufgrund falschem trainings im teenager alter, probleme hat seine arme ordnungsgemäß zu strecken (vermutlich viel zu schwer trainiert in dem alter).
angesichts dieser tatsache ist solch ein plan vll weniger sinnvoll?!
angesichts dieser tatsache würde ich mal zum arzt gehen.
Normal und gesund ist das nicht, egal wie schwer man als Jugendlicher trainiert hat..