Zitat Zitat von lolzor
Du hast nicht ernsthaft 30 minuten lang Bizepscurls gemacht?
Andere Übungen kennst du bestimmt nicht
Les dich mal ein und besorg dir ne LH, Bank, und ne Ablage für die Lh...
Ne Klimmzugmöglichkeit haste ja bestimmt =]

mfg

Hab ich mir auch so gedacht


Nimm dir den Post zu Herzen die sachen bekommst schon für kleines Geld was lolzor geschrieben hat und dann kannst du vernünftig trainieren