Welche Kraftdaten hattet ihr am Anfang?A

[RumsDi]

Ca:

KB: 40
KH: 40
BD: 35
SD: 20
Rudern: 25
Klimmzüge eng: 3 WDH

Ausser KZ alles 3x12, sauber, langsam, ohne MV.

same
nur KZ 5