Schmerzen durch Bankdrücken

[Warbow]

Google mal "benchpress grip" und guck halt was dir davon hilft.

Absoluter Quatsch.
Allein um Schwielen an den Händen vorzubeugen, sind Trainingshandschuhe zu empfehlen.
Desweiteren erhöhen sie die Griffkraft, ohne dabei entlastent zu wirken, wie Zughilfen.
Außerdem verhindern Trainingshandschuhe ,,Quetschungen'' der Haut, wie sie z.B. beim KH mit hohem Gewicht auftreten können und damit verbundene Schmerzen.

Ich glaube, dass waren genug Gründe dafür. Weiter ausführen brauche ich diese wohl nicht....

Hornhautbildung wird dann aber auch unterbunden. Und wer will das schon?
Abgesehen davon sind es immer gewisse Leute im Studio, die Handschuhe tragen.

[DonKiffo]

Google mal "benchpress grip" und guck halt was dir davon hilft.
Hornhautbildung wird dann aber auch unterbunden. Und wer will das schon?
Abgesehen davon sind es immer gewisse Leute im Studio, die Handschuhe tragen.

Die die hässlige Hände haben?